Jóga: Anatomický průvodce cvičebním programem (Anatomie Fitness)

Kompletné špecifikácie

Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech jógy. Dále nabízí více než 65 základních jógových pozic popsaných krok za krokem a široké spektrum jógových sestav, od nejjednodušších po ty nejtěžší, včetně populárního pozdravu slunci. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám.

Súvisiaci tovar

Medical yoga 2. vydání

 

naša cena 15,18 €

skladom

- +

Novinka