Knihy v akcii
Úvod »Všetky knihy» Pilates: Anatomický průvodce cvičebním programem (Anatomie Fitness)
Pilates: Anatomický průvodce cvičebním programem (Anatomie Fitness)
Isabel Eisen - vyd. Rebo
Kompletné špecifikácie
Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám.
Súvisiaci tovar
Najpredávanejšie
Vojtěch Mornstein, Jiří Dostál, Iva Slaninová
MU0453
Pavel Michálek, Jan Bláha, Jan Kunstýř, Michal Pořízka
KA1699
