Knihy v akcii
Mudr. Blahoslav Hruška - vyd. Ottove nakladatelstvo (Herbár 146 liečivých rastlín s návodmi ľudového liečenia)
OTTO4746
Jana Zvárová a kol. (Data znalosti v biomedicíně a zdravotnictví)
KA8050
Ľubomír Straka, Miroslav Hirt, František Novomeský a kolektív
OSV3783
Relaxační techniky ve sportu
Daniela Stackeová - vyd. Grada
Kompletné špecifikácie
Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá.
Súvisiaci tovar
Najpredávanejšie
DM Vasudevan, S Sreekumari, Kaninan Vaidyanathan - vyd. Balneotherma
BAL5688
