Úvod »Urológia» Těhotenství a šestinedělí v kondici

Těhotenství a šestinedělí v kondici

Name: Těhotenství a šestinedělí v kondici (Radka Vitíková)
Brand: Galén
SKU: GAL4614
Price: 6.49 EUR
Availability: InStock

Radka Vitíková - vyd. Galén

skladom

Dostupnosť:	dodanie 3 - 7 dní
Číslo produktu:	GAL4614
Výrobca:	Galén
Rok vydania:	2007
Počet strán:	128
Väzba:	mäkká
EAN kód:	9788072624614
naša cena:	6,49 €
do košíka: ks

Kompletné špecifikácie

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé navrácení původní kondice. Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, přes porod až k šestinedělí. S touto příručkou se budoucí maminka naučí správnému držení těla, dýchání, posilování břišních svalů, cvičení a uvolňování na gymnastickém míči, dozví se, jak předcházet různým možným obtížím, jež s těhotenstvím souvisejí, a získá cenné rady, jak postupovat, aby byla po porodu opět co nejdříve v kondici. Správnému provedení jednotlivých cviků napomáhá bohatá obrazová dokumentace - kniha obsahuje na sto fotografií a kreseb.