Úvod »Fyziatria, rehabilitácia» Ako na BOSU - Metodická príručka cvičenia na BOSU 


        
 
              
Ako na BOSU - Metodická príručka cvičenia na BOSU

              

                        

                        

                                
                    
                      Ako na BOSU - Metodická príručka cvičenia na BOSU
                    
                                        Ako na BOSU - Metodická príručka cvičenia na BOSU
                      
                                    
                            

              
              

                      

        

          

            
Iľja Číž - vyd. Rehaspring
    

              img
            

                
 

                                    

              

                                

                  
                  
                  
                  
                  
                                      

                      Dostupnosť:
                      
                        rozobraný titul
                        
                      
                    

                                        

                      Číslo produktu: 
                      
                            REHA2355
                        
                      
                    

                                          

                        Výrobca:  
                        
                                                            
                                    Rehaspring                                
                                                          
                        
                      

                                            

                        Rok vydania:  
                        
                                                            
                                    2010                                
                                                          
                        
                      

                                            

                        Počet strán:  
                        
                                                            
                                    158                                
                                                          
                        
                      

                                            

                        Väzba:  
                        
                                                            
                                    bar., brož                                
                                                          
                        
                      

                                          

                      EAN kód:
                      
                        9788097052355
                        
                      
                    

                    
                          

                        naša cena bez DPH                          :
                        
                        
                              
      27,38 Eur (824,90 Sk)    
    
                            
                      

                                            

                        naša cena s DPH (10 %):
                        
                          

                                
      
        30,12 Eur (907,40 Sk)      
    
    
                              

                        		
                      

                                        
                

                              

            

            

          

        

              

    

    

    

    

        
Kompletné špecifikácie

    
Tato metodická příručka cvičení na Bosu vás v celkem pěti kapitolách provede cvičením na této všestranné balanční pomůcce. Autor publikace, Iľja Číž, Ph.D., na základě svých zkušeností s tréninkem fitness, kulturistiky a silového trojboje, uvádí a odborně popisuje celkem 123 různých cvičení na Bosu - od koordinace rovnováhy až po silový trénink za použití činek nebo pružných pásů. Publikace je psána ve slovenštině.



Příručka vám pomůže:


    

  • zvládnout cvičení na Bosu a osvojit si správnou techniku,
    • 

  • rozvinut úroveň stabilizace, rovnováhy a koordinace,
    • 

  • osvojit si široké spektrum cviků s různým stupněm náročnosti,
    • 

  • funkčně posilovat s důrazem na správnou polohu těla,
    • 

  • naučit se správně dýchat v průběhu cvičení.
    • 

    

  

  
  

    



              

              

                         

            


            
                      


          
                      

        

                    
      
  
  
  Yjc5OWRkZ