Úvod »Ostatné knihy» Cvičení a sport v těhotenství

Cvičení a sport v těhotenství

Jitka Bejdáková

skladom

Dostupnosť:	rozobraný titul
Číslo produktu:	GR2148
Výrobca:	Grada
Rok vydania:	2006
Počet strán:	136
Väzba:	mäkká
EAN kód:	9788024712148
naša cena:	10,17 €

Kompletné špecifikácie

Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství, jaké sporty jsou vhodné, které jsou rizikové a které naprosto nevhodné a vyloučené. V knize jsou uvedeny nejen cviky, které každá těhotná může cvičit doma, ale i zásady cvičení v posilovně, cyklistiky, spinningu, tance, gravidjógy, joggingu a dalších sportů. Kniha obsahuje více než 100 barevných instruktážních fotografií.